Průvodce do práce: Neustále v pracovní pohotovosti? Naučte se odpojovat!
Home office a práce online nám smazávají rozdíly mezi tím, kdy končí práce a kdy začíná náš volný, soukromý čas. Mizí oficiální začátek a konec práce.
Syndrom trvalé pohotovosti - režim, kdy jste pořád připraveni. Co děláte, když vám pozdě večer přijde e-mail nebo zpráva z práce? Mávnete nad tím rukou, nebo sednete k počítači a začnete situaci okamžitě řešit? 🤔 Pokud patříte do té druhé skupiny, pravděpodobně trpíte syndromem trvalé pohotovosti. 📞
V nové epizodě Průvodce do práce, seriálu pro každodenní #leadership, vám Radka Dohnalova prozradí čtyři #tipy, jak se naučit #odpojit od práce a díky tomu snižovat stres a lépe regenerovat.
Další epizody
Průvodce do práce: Co dělat, když se ke mně šéf chová nevhodně
Nikdo nemá rád konflikty. ❌ Bojíme se jich. Ještě ke všemu pokud jde o konflikt s někým, koho považujeme za silnějšího. Třeba svého šéfa. Jak takovou situaci řešit? To se dozvíte od Petra Havlíčka v novém dílu Průvodce do práce, seriálu pro každodenní leadership.
Průvodce do práce: Nenechte se ve stresových situacích rozhodit emocemi. Jak je ovládnout?
Nepříjemné (nejen pracovní) situace přinášejí negativní stavy – stres, nervozitu, vztek. Strach a emoce vždycky vítězí nad rozumem. Jak rozumu pomoci, aby nás neovládaly? Jak nepříjemným situacím předcházet a co dělat, když už nás emoce vyhodí ze sedla?
Průvodce do práce: Neustále v pracovní pohotovosti? Naučte se odpojovat!
Home office a práce online nám smazávají rozdíly mezi tím, kdy končí práce a kdy začíná náš volný, soukromý čas. Mizí oficiální začátek a konec práce. Syndrom trvalé pohotovosti - režim, kdy jste pořád připraveni. Co děláte, když vám pozdě večer přijde e-mail nebo zpráva z práce? Mávnete nad tím rukou, nebo sednete k počítači a začnete situaci okamžitě řešit?
